S cílem usnadnit uživatelům používat naše webové stránky využíváme cookies. Používáním našich stránek souhlasíte s ukládáním souborů cookie na vašem počítači / zařízení. Nastavení cookies můžete změnit v nastavení vašeho prohlížeče.

Úvod » Doplňky stravy » Psyllium vláknina 50 g


        

Psyllium vláknina 50 g


0x
skladem

 

Dostupnost: skladem
EAN kód: 8595058902021
bez DPH : 37,39 Kč
s DPH (15 %):
43,00 Kč

do košíku:
  ks  

Co je vláknina psyllium:

Psyllium je rozpustná vláknina, která se získává z vyčištěných obalů semen jitrocele indického (Plantago ovata). Ten roste v Iráku, Pákistánu, Austrálii a hlavně v Indii, kde je tato surovina nejkvalitnější. Právě odsud ji pro vás dovážíme.

Jak vláknina Psyllium pomáhá:

Dobré vyprazdňování
Psyllium změkčuje stolici a zároveň zvětšuje její objem. Tím napomáhá správnému a snadnému vyprazdňování, což je důležité při zácpách, hemoroidech, v těhotenství, apod.

Zdravé hubnutí
Psyllium zvyšuje denní spotřebu vlákniny. Pokud užíváte vlákninu psyllium nalačno, snadněji dochází k pocitu zasycení, aniž byste zvýšili svůj kalorický příjem. Tohoto efektu se využívá při redukčních dietách.

Správné zažívání
Psyllium podporuje normální funkci trávicího systému.

Cholesterol
Psyllium podporuje správný metabolismus tuků a udržuje zdravou hladinu cholesterolu v krvi.

Jak vláknina Psyllium působí:

Psyllium zvětšuje svůj objem v trávicím traktu až 40krát. Gel, který takto vzniká, pohlcuje nadbytečnou tekutinu a prostým bobtnáním (mechanickou silou jako píst) odsouvá z trávicího traktu škodliviny. Základem čistého organismu a nedílným kritériem pevného zdraví je totiž každodenní zdravá stolice.

Jak a kolik vlákniny Psyllium užíváme:

Příprava vlákniny Psyllium je poměrně jednoduchá. 1 – 2 čajové lžičky (2,5 – 5 g) vlákniny rozmícháme ve sklenici vody (30 ml na každý 1 g psyllia) a důkladně zapijeme dalším šálkem tekutiny (min. 250 ml) – vodou, bylinným čajem, ovocnou šťávou apod.

Maximální denní dávky Psyllia (1 čajová lžička = cca. 2,5 g):
– dospělý člověk – 5 čajových lžiček
– těhotné ženy – 1 čajová lžička
– kojící matky – 1,5 čajové lžičky
– malé děti od 6 let – 1 čajová lžička, dbát na dostatečné zapíjení

Maximální denní dávka je 5 čajových lžiček. Množství lze rozdělit do několika denních dávek, které je třeba důkladně zapíjet.
Podle nejnovějších studií je možné užívat denně 12 – 25 g vlákniny psyllium. Vzhledem k tomu, že se jedná o vlákninu, která může nadýmat, doporučujeme nižší dávkování.

Nelze užívat při náhlých (akutních) břišních příhodách – střevní neprůchodnosti, zánětu slepého střeva, zánětu pobřišnice, uskřinutí kýly, zánětu slinivky břišní.

Psyllium je nutné užívat s odstupem minimálně 1 hodiny od ostatních léků a doplňků stravy.

Psyllium v kuchyni

Psyllium se skvěle hodí při vaření i pečení – díky své neutrální chuti s ním snadno zahustíte polévky, pomazánky, masové směsi. Můžete ho přimíchat do jogurtu, ranní kaše nebo smoothie.  Takto připravené potraviny doporučujeme vždy zapíjet dostatečným množstvím tekutiny. Psyllium je velmi oblíbené v bezlepkovém a nízkosacharidovém (lowcarb) stravování.

Složení vlákniny Psyllium:

Psyllium Plantago ovata (vyčištěné obaly semene jitrocele indického, nejvyšší možná kvalita)

Další informace:

Psyllium není návykové. Je bez přídavku cukrů, chemických látek a barviv. Neobsahuje lepekNepřekračujte doporučenou denní dávku vlákniny psyllium. Není určeno jako náhrada pestré stravy. Výrobek není určen pro děti do 6 let. Uchovejte v suchu při teplotě 5-25 °C. Ukládejte mimo dosah dětí. Doplněk stravy.

NÁZORY A DOTAZY NÁVŠTĚVNÍKŮ

Nebyl zatím přidán žádný názor. Přidejte svůj názor nebo dotaz jako první.

YTg3OWVj